po przerwie

Typowałeś 21:19 bodajże, więc już było trochę po przerwie, ale luz Co Ty tak wszystko zapominasz? Zatypuj Serie A i Primera Division (jeśli typujesz)

Czego Ty wymagasz po przerwie i z bolącymi kolanami?

Może dzisiaj obczaję co się dzieje na tutejszych stokach i wyciągnę narty po przerwie :-) Tylko jeszcze poczekam jak zdrowie bo z rańca zawsze lepiej się czuję.

[...] objąć prowadzenie. Przyrowski miał jednak sporo szczęścia, gdyż piłka po strzale Jakubki trafiła w słupek. Druga połowa rozpoczęła się znakomicie dla gospodarzy. Tuż po przerwie bramkarza Dukli pokonał Rocki. 11 minut później Groclin zdobył drugą bramkę, a w roli głównej znów wystąpił Rocki. Napastnik z Grodziska Wlkp. po akcji Ślusarskiego [...]

[...] Żeby było zabawnie, clomid działając na przysadkę nie może być brany dłużej niż 5 pni przy pojedyńczym podejściu. To taka sama historia jak z Clenem. Ewentualnie po przerwie można ponowić próbę, ale to cały czas w systemie 5+5+5..., inaczej to wysycicie receptory i co z tego wszystkiego...? http://www.sfd.pl/temat180173/strona3/ Hej [...]

ja ostatnio konczylem 80 kg MC ale to byl smieszny ciezar :D Po przerwie tygodniowej zaczynam od mniejszych ciezarow i bede je zwiekszal bo nie chce sie przetrenowac

No to najważniejsze, że pierwszy trening po przerwie za Tobą :-))

sam ch**owo robiles, poczatek nowego planu (zanizone ciezary) + trening po przerwie spowodowanej choroba, ktora jeszcze lekko trzyma, wiec bez wykrokow, zeby sie nie zajechac :-))

[...] są gorsze, nie posiadając dowodów? Trzecie - gdzie są badania na potwierdzenie waszych tez o frakcjach? Nagle rozległ się dźwięk gongu i nastąpiła przerwa w dyskusji. Po przerwie głos zabrał inny user i powiedzial: Ja mam 5 pytań. 1 - Dlaczego nie przebadaliście własnych białek? 2 - Dlaczego twierdzicie, że białka ihs i activlaba są gorsze, [...]

w sumie nie wiem, ja zawsze jak wracam do ćwiczeń po przerwie/regeneracji, to startuje z niższych ciężarów, żeby do załamania nie dojść za szybko. Może o to chodzi.

Witam schevy696 Proponuje 2 wyjścia: 1. Tak jak napisał Adam odstaw na chwilę wszystko co ma kreatynę włącznie S.A.W-a. Zrób sobie odpoczynek i wróć do niego po przerwie. 2. Bierz S.A.W-a teraz dodatkowo dorzuć kreatynę bezpośrednio po treningu w dawce ok. 5 g. Nie musisz robić cyklów na kreatynie, możesz ją stosować cały czas.

mam jeszcze Tauryne 1500 z Olimpa ze ok.100 szt bedzie , chyba moze byc zamiast BCAA ? a co z bialkiem i CLA jesc odstawic ? miętki o co chodzi ''i zaczynasz trenowac po przerwie''? oto ze zjesc tablety odczekac z 30 min i na silke ? :PP bo nie skminilem :P Pomozecie mi zestawic jeszcze jak co i kiedy brac ? To byloby tak : HMB 1250 , Tauryna 1500 [...]

hasa, ja tez dzis po przerwie i też mam stresa troche :-) ale dziś już bieżnia będzie :-D pobiegam sobie :-D

Shrugsy rób(tylko takie gdzie głowę obniżasz, nie barki podnosisz%-)) Ale chyba 9 treningów tygodniowo po przerwie to trochę dużo:)) Ja za to lecę na trening.

Czy to nowy "Spam" działu doping ? %-) Siema po przerwie

[...] nie myslalem ze bedzie tak zle ( nic na to nie wskazywalo) własnie wrocilem ze szpitala jutro mam ustawiona rekonstrukcje k***a jestem totalnie zalamany wlasnie wracalem po przerwie mialem, dobre chceci ,wszystko szlo w dobrym kierunku chcilem byc kims w tym sporcie,jednak wszystko sie poj**alo lekarz kazal odzpoczywac wziasc leki przeciw bulowe [...]

Witam serdecznie po przerwie od treningów , która najpierw trwała od 17 września do połowy października , potem w dwa tygodnie zrobiłem 8 lekkich treningów i znowu miałem 1,5 tygodnia przerwy tym razem lekko wymuszone. Dziś powróciłem na siłownie oj będą zakwasy w tym tygodniu jak cholera. Od jutra postaram się wszystko już na bieżąco pisać z tym [...]

jutro nogi zrobię po przerwie. Mam nadzieję, że we wtorek nie wstane do południa

[...] mnie, jak mam ćwiczyć? Obecnie robię tak, że najpierw podciągam się 5 razy nachwytem. Później muszę kilka minut odpocząć, aby móc wykonać kolejne kilka podciągnięć. Po przerwie wracam na drążek i robię 6 podciągnięć podchwytem z szerokim rozstawem rąk. Później znów czas na drobną regenerację. Następnie z powrotem na rurę i znów ćwiczę [...]

ja mam zawsze spadki mocy po przerwie @@-) I praktycznie tylko wtedy mam porządne zakwasy - tak to czuję ćmienie w mięśniach ale zakwasy to nie są.